Hallo,

mir fallen in letzter Zeit sehr viele Haare aus und spröde sind sie auch. Ich muss leider auch dazu sagen, dass ich kaum Obst und Gemüse esse und mich eher von junk food ernähre. Ich vermute nun, dass das alles im Zusammenhang steht. Hat jemand Tipps, wie ich das verhindern kann?

Hi!

Nachdem wir deinen Speiseplan natürlich nicht genau kennen, ist es auch relativ schwierig aus der Distanz abzuschätzen, ob dein Haarausfall möglicherweise mit schlechter Ernährung erklärt weden kann oder nicht.

Falls doch, dann macht es aber auf jeden Fall Sinn, wenn du dich da professionell bezüglich Ernährung beraten lässt.

Für den Anfang könntest du hier mehr Informationen zur richtigen Ernährung bei Haarausfall finden.

es könnte sein, dass du eine Allergie hast und deswegen Haare verlierst?

Das kann allerdings der Fall sein! Lass dich einmal bei einem Hautarzt durchchecken!
Evelin

Hi,
also ich musste jetzt sofort an einen Selenmangel denken, das hatte ich nämlich vor einiger Zeit. Das solltest du aber abklären lassen. Auf baerbel-drexel.de kannst du dich aber über die Bedeutung von Selen für Haut und Haare und den Körper einlesen, das finde ich total spannend!
Ansonsten fällt mir noch stressbedingter Haarausfall ein.
Alles Gute dir!
Birgit

stimmt, eine Mangelerscheinung kann das auch sein!
Evelin

Zitat

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Hat jemand Tipps, wie ich das verhindern kann?

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Dass du was an der Ernährung ändern musst ist dir wohl klar, oder?
Hoffe das du dann damit auch begonnen hasst!?

Und, was den Haarausfall angeht, da kann ich dir zur "Klettenwurzel" raten!
2 Esslöffel der Wurzel mit 500ml kaltem Wasser ansetzen, zum Kochen bringen und dann für 20min köcheln lassen.
Abseihen und die Menge in 3 Portionen trinken. Kur über 6-8 Wochen. Sollte dann auch bei dir den Haarausfall stoppen!
Bei mir hat es jedenfalls funktioniert ;) Ah und, hier auf https://www.herbathek.com/bio-heilkraeuter-tees-gewuerze/einzel-kraeuter/klettenwurzel sind dann weitere Infos zu finden!

Und, wie sieht es bei dir in der Zwischenzeit aus was den Haarausfall angeht!?

danke

Kann schon möglich sein! Wobei, erblich bedingt kann es ja auch sein...
Und, da hilft dann leider nichts! Genauer gesagt, kommt man um eine Haartransplantation nicht rum!
Würde eine Haartransplantation für dich in Frage kommen? Oder könntest du dich damit anfreunden eine Glatze zu haben bzw. sehr wenige Haare?
Also, ich konnte es nicht... heißt, ich habe die Haartransplantation hinter mir! Hänge es aber nicht an die große Glocke ;)
Was die Klinik angeht, da habe ich mich für diese Klinik entschieden https://hair-clinic-med.de/!
Haben sehr gute Arbeit gemacht und ich, mehr als zufrieden!

Nun ja, ich hoffe, du hasst dein Problem in den Griff bekommen!?

Könnte gut möglich sein.

Unsere Haut und unsere Haare sowie Nägel, könnte je nach Ernährung gut oder schlecht sein.

Es kann auch sein, dass du an starkem Spliss leidest. Hier kann ich dir folgenden Ratgeber zum Thema Spliss entfernen empfehlen! Schau ihn dir doch einfach mal an!

Hello!

Ja, das liegt natürlich im Bereich des Möglichen, dass man aufgrund von falscher Ernährung oder beispielsweise durch zu viel Fast-Food an Haarausfall erkrankt.

Die genaue Ursache würde ich dann aber eher doch lieber von einem Arzt abklären lassen.

Auf dieser Seite dort gibt es etwa einen Überblick über mögliche Gründe zum Thema Haarausfall.

Lg