Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden Impressum 
Schmuck, Modeschmuck, Perlenschmuck, Designschmuck, Unikatschmuck, Silberschmuck, Goldschmuck Der neue onlineshop von Monischmuck & Mode
juwelfair
Sonderangebote juwelfair
Sie können sich hier anmelden
Dieses Thema hat 3 Antworten
und wurde 187 mal aufgerufen
  
 Forum Monischmuck & Mode
elfrieda Offline




Beiträge: 48

09.03.2020 12:13
Geht eine Ernährung ohne Kohlenhydrate? Antworten

Hallo,

ich möchte unbedingt bis zum Sommer 10 kg abnehmen, da meine beste Freundin dann heiratet.
Bin ihre Trauzeugin, und möchte da natürlich eine gute Figur abgeben. Habe schon so 2-3 Diäten ausprobiert, die ich aber nicht durchhalten konnte.
Jetzt las ich, dass man auf Kohlenhydrate verzichten soll. Aber das ist doch total schwer? Wie werde ich da satt? Und geht das überhaupt? Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate?

ullinulli Offline



Beiträge: 32

10.03.2020 16:44
#2 RE: Geht eine Ernährung ohne Kohlenhydrate? Antworten

Hmm, also wenn du wirklich bis zum Sommer so viel Gewicht verlieren willst, da hilft eigentlich nur die Atkins-Diät. Dabei wird zuerst gänzlich auf Kohlehydrate verzichtet, dann ein bisschen davon gegessen und dann wieder verzichtet. Ich sage nicht, dass das der beste Weg ist, abzunehmen, aber bis zum Sommer hilft Sport und gesunde Ernährung nun auch nichts mehr – vor allem dann nicht, wenn es so eine große Menge an Gewicht sein soll, die von dir abfallen soll.

Bei Gesundheitswissen habe ich gelesen, dass du zwar auf alle Lebensmittel verzichten musst, die Kohlehydrate beinhalten. Also Brot oder Pasta zum Beispiel. Erlaubt hingegen sind Eier, Milchprodukte und Fleisch – und natürlich gewisse Arten von Gemüse. Wenn du das wirklich durchziehen möchtest, rate ich dir, das vorher mit deinem Arzt durchzusprechen. Der kann dir sicher helfen, einen geeigneten Diätplan für dich zu erarbeiten.

SabbineM Offline



Beiträge: 240

04.12.2020 16:09
#3 RE: Geht eine Ernährung ohne Kohlenhydrate? Antworten

Ich bin eher ein Freund von einer ausgewogenen Ernährung und nicht von Low Carb. Wenn du nicht selbst kochen möchtest, kann ich dir diesen Diät Catering Service empfehlen: https://www.catchabox.de/

Landon Offline



Beiträge: 35

23.12.2020 20:41
#4 RE: Geht eine Ernährung ohne Kohlenhydrate? Antworten

Hello!

Ja, selbstverständlich liegt es auch im Bereich des Möglichen, dass man sich komplett ohne Kohlenhydrate ernährt. Und es klappt dabei auch für gewöhnlich immer sehr gut mit dem Abnehmen.

Das Problem mit dem Abnehmen ist dabei aber, dass - sobald man wieder Kohlenhydrate zu essen beginnt - die Kilos recht schnell wieder oben sind.

Die Frage ist auch, ob du bzw. dein Körper wirklich 10 Kilogramm weniger brauchen. Schau dir vielleicht zuerst mal diesen BMI Rechner und Tabellen an, ob du denn wirklich so viel abnehmen solltest.

Ähnliche Themen Antworten Letzter Beitrag⁄Zugriffe
Stylisch sporteln?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Anne-Marie Simon
3 29.04.2021 11:08
von Anne-Marie Simon • Zugriffe: 54
Schönheitschirurg aufsuchen?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von FunkelFunkel
1 30.04.2021 10:23
von monisomi • Zugriffe: 54
Wimpernlifting
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von klisso29
0 28.02.2021 16:20
von klisso29 • Zugriffe: 70
Auf Gewohnheiten wegen Corona verzichten?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von SephoraKristall
5 17.06.2021 13:56
von SabbineM • Zugriffe: 119
Euro Fehlprägungen
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Ambee1991
0 30.01.2021 16:22
von Ambee1991 • Zugriffe: 77
Tipps zur Räumung eines Hauses?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von SmarteMartha
6 08.05.2021 14:38
von Sobni • Zugriffe: 194
Geht Ihr noch ins Kino?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von larisa
2 21.06.2021 10:02
von SabbineM • Zugriffe: 185
Geht ihr lieber in Läden shoppen oder online?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von georg
44 08.09.2020 18:58
von SabbineM • Zugriffe: 7268
Schmuck aus Wolle... geht das?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Simonee
6 26.10.2019 15:55
von Sobni • Zugriffe: 440
 Sprung  
Wechselschliessendekorative Glasartikel tom watch UhrenCollierkette in rot Gravurschmuck
Xobor Xobor Forum Software
Einfach ein eigenes Forum erstellen
Datenschutz