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Dieses Thema hat 32 Antworten
und wurde 1.739 mal aufgerufen
  
 Forum Monischmuck & Mode
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GerdeL Offline




Beiträge: 9

16.05.2020 17:38
#31 RE: Was macht Ihr für eure Gesundheit? Antworten

Ich achte wirklich sehr auf eine gesunde Ernährung. Ich esse viel Gemüse, Obst, Fische und Vollkornprodukte und trinke nur Wasser, also keine Süßgetränke oder Alkohol.
Außerdem ist Wandern ein großes Hobby von mir, was zusätzlich der Gesundheit sehr gut tut.
Im Urlaub gehe ich regelmäßig wandern, mache sogar richtig lange Wandertouren, aber ich mache auch öfter an Wochenenden Wanderausflüge.
Ich liebe die Alpen und was mir besonders gut gefällt, es gibt viele natürliche Quellen, wo man frisches Wasser trinken kann. Obwohl, ich muss dazu sagen, auch wenn ich der Natur und ihren Wasserquellen vertraue, nehme ich auf meine Wandertouren immer so einen Wasserfilter für Outdoor mit. Ich fühle mich damit einfach sicherer, da ich mir im Notfall jedes Wasser filtern und trinken kann.
Liebe Grüße :)

Hiplace Offline



Beiträge: 109

21.07.2020 15:15
#32 RE: Was macht Ihr für eure Gesundheit? Antworten

Während der jetzigen Pandemie ist es noch wichtiger als zuvor, auf seine Gesundheit zu achten, nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere.
Geht ihr eigentlich mit Handschuhe einkaufen? Bei uns waren die Einweghandschuhe ewig lang ausverkauft, habe aber bei https://einweghandschuhekaufenschulze.de noch welche gefunden und nutze sie auch immer, wenn ich unterwegs bin. Fühle mich einfach sicherer.

SabbineM Offline



Beiträge: 77

23.10.2020 12:03
#33 RE: Was macht Ihr für eure Gesundheit? Antworten

Hallo Community! Ich finde das Thema "Was macht Ihr für eure Gesundheit" sehr interessant und spannend. Auch ich mache sehr viel für meine Gesundheit, da ich früher an fast schon chronischen Rücken- und Nackenschmerzen gelitten habe und ich diese Zeit mir nie wieder wünsche. Ich mache also zum einen sehr, sehr viel Sport. Mindestens viermal die Woche Krafttraining im Fitnessstudio und zweimal die Woche auch noch eine Ausdauereinheit. Außerdem ernähre ich mich sehr gesund. Ich esse viel Obst und Gemüse und nehme zusätzlich noch Nahrungsergänzungsmittel und gutes Hanföl, wie dieses hier: https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/hanfoel/ -> Ich bin nun über 5 Jahre nicht mehr krank gewesen. Es lohnt sich also!

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