Ich gehe möglichst oft längere Strecken spazieren, oder fahre mit dem Rad spazieren.
Bewegung ist sehr wichtig für die Gesundheit.
Dazu achte ich auf eine gesunde Ernährung.
Süßes Zeug esse ich praktisch nie, nicht mal Kuchen oder Torten und anderes Gebäck.
Wenn ich in dieser Hinsicht sündige, dann alle paar Monate mal.
Da meine Freundin an einer Histaminunverträglichkeit leidet, kaufe ich Lebensmittel in einer hohen Qualität und zum Teil histamin reduziert/geprüft.
Ich leide nicht an einer Histaminunverträglichkeit, aber ich bestelle bei Histavino oft etwas für meine Freundin.
Den Wein von Histavino trinke ich selber aber gerne mit, da die Qualität unglaublich ist und der Wein schmeckt.
https://www.histavino.com/produkt-kategorie