Das Problem ist mir nicht ganz unbekannt. Wichtig ist dauerhaft ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dabei kommt es nicht nur darauf an, wieviel man isst, sondern auch was. Zusätzlich zur gesunden Ernährung und viel Bewegung nehme ich Magnesium. Zum einen weil der Körper diese Mineral nicht selber herstellen kann, wie man unter vitaminexpress.org nachlesen kann, und zum anderen weil es mir bei der Verbrennung und auch bei der Steigerung von Leistung hilft

Die Vitamine dürften die gleichen sein, Bio Obst ist aber meistens nicht behandelt, und von daher gesünder. Und durch kurze Transportwege auch besser für die Umwelt. Ich persönlich würde gerne mehr BIO Produkte kaufen und verzehren, mich schreckt aber oftmals der Preis. Um meinen Vitaminhaushalt auszugleichen greife ich daher oftmals auf Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. Goji-Beeren zurück, die, wie sich unter www.vitaminexpress.org ersehen kann, sehr vitaminreich sind

Chale Grumer oberhalb von Bozen. Entspannung, Natur und Wellness pur

Ich bin ein absoluter Fan von Hängematten. Klar, das bei mir auf der Terrasse ein großes Modell von hängemattenshop.com zu finden ist. Dort gibt es allerdings nicht nur Hängematten. Freunde von Hollywoodschaukeln werden ebenfalls fündig

Müssen Kinder wirklich schon Handys haben. Wir hatten früher die Kirchturmsuhr. Wenn sie sechsmal geschlagen hatte, ging es nach Hause