Da was schon gefunden?

Hallo,

es gibt so viele unterschiedliche Methoden um abzunehmen. Von Cool-Sculpting halte ich allerdings nichts, da es nicht langfristig hilft meiner Meinung nach! Ich habe letztes Jahr mein zweites Kind bekommen und es war danach ziemlich schwer wieder mein altes Gewicht zu erreichen. Ich habe als aller erstes meine Ernährung umgestellt und mich etwas mehr bewegt. Dank https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/ habe ich noch den ein oder anderen Trick angewendet und an Neujahr hatte ich dann mein Wunschgewicht erreicht :) Man muss am Ball bleiben und darf sein Ziel niemals aus den Augen verlieren!

Da was schon gefunden?

Also, da habe ich auch was zu sagen.

Und zwar habe ich bisher wirklich auf verschieden Wege versucht, Gewicht abzubauen, doch alles was natürlich ist, hat nicht so gut funktioniert. Deswegen empfehle ich diverse Mitte, weil sich diese wirklich lohnen.

Persönlich konnte ich mit L-Tryptophan sehr gute Erfahrungen sammeln, was ich auch weiterempfehlen kann. Es unterstützt die Gewichtsreduktion, doch viel besser ist, dass daraus gewonnene Serotonin dabei hilft Heißhungerattacken und die Lust auf Zucker zu vermeiden. So war es auch bei mir, deswegen nahm ich sehr schnell ab.
Jetzt empfehle ich L-Tryptophan locker weiter, doch bevor man etwas damit macht, sollte man sich erstens gut auf https://www.tryptophan-ratgeber.info/studien/ darüber schlaumachen und somit klaren Überblick bekommen.

Schönen Grüß!

Hey ihr Lieben,

ich schliesse mich der Meinung an, dass eine richtige Kombination aus Sport und gesunder Ernährung der Schlüssel zum Erfolg sind! Dazu würde ich noch ein Superfood kombinieren wie https://www.2-sight.eu/spirulina/, um Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen! Dadurch kannst du nochmal so richtig entschlacken :)

Puh, ich habe schon so viele Versuche hinter mir, das ich ein Buch darüber schreiben könnte ;)
Und, nichts davon hat funktioniert. Ob ich da etwas falsch gemacht habe oder alle Diäten nichts bringen, denn die Pfunde kommen in Kürze wieder zurück...
Keine Ahnung! Ich weiß nur, das ich mir dies nicht mehr antun werde und nicht mehr hungern werde für nichts! Ich habe mich dazu entschlossen eine Fettabsaugung zu machen. Hab' viele wissenswerte Infos im Web gefunden und von mir aus könnte es gleich losgehen.
So satt habe ich es immer wieder von Vorne anzufangen!

Also, wünscht mir Glück ;)
Ah und, ich hoffe, du hasst es geschafft abzunehmen?
LG

Also, ich muss sagen, das es alles andere als einfach ist abzunehmen!!!
Da gehört jede Menge Disziplin dazu und vor allem muss man es auch wirklich wollen! Nur so schafft man es, ohne das man auf halber Stecke aufgibt!
Hoffe, du hasst eine Möglichkeit für dich gefunden, um abzunehmen?

Ich habe es geschafft ;) War ein tolles Gefühl... aber es gibt da dennoch das ein oder andere das mich stört u. a. auch mein Doppelkinn!
Wie es scheint, werde ich mich wohl einer Fettabsaugung am Kinn unterziehen und dann bin ich voll und ganz zufrieden was mein Aussehen angeht!
Zum Thema Fettabsaugung habe ich mich auch schon mal schlau gemacht, und zwar auf musenhof-kliniken.de, hier mehr zur Seite!

Apropos Fettabsaugung, hast du denn schon mal darüber nachgedacht?

Hello!

Das muss denke ich so ziemlich Jeder für sich selbst herausfinden, worauf der Körper am besten reagiert im Bezug auf das Abnehmen.

Ich selbst habe auf dieser Seite mal vor einiger Zeit einen interessanten Artikel gelesen, dass man mithilfe von grünem Kaffee richtig gut abnehmen können soll.

Das habe ich dann auch einige Zeit lang ausprobiert und muss gestehen, dass es wirklich nachhaltigen Erfolg gebracht hat.

Ich kann euch übrigens von Gesundheitstees/Detox-Tees, etc abraten. Viele versprechen, dass man damit besonders schnell und effektiv abnehmen kann. Ich sehe das anders und auch dieser Artikel beschreibt das: https://www.das-tee-magazin.de/gesundheitstee-wirkungslos/

Nun nicht nur grüner Kaffee kann beim Abnehmen helfen. Allgemein ist es ja mit Kaffee so, dass größere Mengen automatisch abführend wirken. So kann auch klassischer Kaffee wie der Mille Soli die passende Wahl sein. Schaut mal diese Mille Soli Probiersets an, die gibt es aktuell vergünstigt.

Meiner Meinung nach hängt die Gewichtsabnahme von 3 Faktoren ab: Ernährung, Bewegung und deinem mentalen Zustand.
Wenn Sie gestresst/übermüdet/zu wenig Schlaf haben, bringen Ernährung und Sport möglicherweise nicht die Ergebnisse, von denen Sie träumen.
Nehmen Sie sich einen Tag frei, schlafen Sie, gehen Sie zur Massage, entspannen Sie sich, fahren Sie in den Urlaub und gehen Sie entspannt dem Ziel entgegen, Ihren Körper in Ordnung zu bringen. Dann wird das Essen schmackhafter erscheinen und Sie werden sich mit Vergnügen beschäftigen. Das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen.

Die richtige Ernährung ist entscheidend um abzunehmen.

Das wird leider immer noch von den meisten vergessen. Aber sollte nicht vernachlässigt werden.

Schaut euch gern mal hier dazu um: https://www.d-run.de/


Viele Grüße