Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden Impressum 
Schmuck, Modeschmuck, Perlenschmuck, Designschmuck, Unikatschmuck, Silberschmuck, Goldschmuck Der neue onlineshop von Monischmuck & Mode
juwelfair
Sonderangebote juwelfair
Sie können sich hier anmelden
Dieses Thema hat 1 Antworten
und wurde 29 mal aufgerufen
  
 Kostenlose private Schmuckbörse
ullinulli Offline



Beiträge: 36

08.10.2021 14:45
Wie funktioniert ein Schlingentrainer? Antworten

Servus! Ich arbeite gerade daran, wieder etwas in Form zu kommen.
Bei den Lockdowns hatte ich große Probleme mit meinem Fitnessstudio, darum will ich das jetzt auch anders versuchen.

Wenn man sich so umsieht, welche Geräte gut für das Training daheim sein sollen, dann stößt man immer wieder auf den sogenannten Schlingentrainer. Kennt den vielleicht jemand? Wenn ja, könnt ihr mir erklären, wie der funktioniert und warum er so gut sein soll?

schnucki Offline




Beiträge: 54

08.10.2021 16:18
#2 RE: Wie funktioniert ein Schlingentrainer? Antworten

Also das verstehe ich natürlich. Die letzten zwei Jahre haben vielen Leuten gezeigt, dass sie sich lieber Alternativen zu den Fitnessstudios suchen. Und das funktioniert mittlerweile auch recht gut.

Früher war der Ansatz meist, dass man sich schwere Hanteln, die viel Platz einnehmen, ins Wohnzimmer stellen muss.
Doch mit einem Schlingentrainer, wie zum Beispiel einem aerosling braucht man das gar nicht. Der spricht nämlich mehrere Muskelgruppen an und verwendet dafür das eigene Körpergewicht. Auf die Weise kann man ein Ganzkörpertraining mit nur einem Gerät machen.
Das Körpergewicht kann hier auch gezielt verwendet werden, um die Übungen leichter oder schwieriger zu machen. Und man braucht nichts weiter als so einen aerosling und einen Befestigungspunkt wie einen Türstock.

Ich hoffe, damit konnte ich dir helfen!

Ähnliche Themen Antworten Letzter Beitrag⁄Zugriffe
Wie werden Casinos bewertet?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von SmarteMartha
1 16.09.2021 13:06
von elfrieda • Zugriffe: 46
Schlingentrainer für Training zu Hause geeignet?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von elfrieda
3 10.05.2021 13:47
von SabbineM • Zugriffe: 306
Rehabilitatiossport für die Mutter
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Kevinn
6 18.01.2021 11:33
von Stays • Zugriffe: 363
Katalog einscannen
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von ullinulli
1 19.02.2019 11:33
von elfrieda • Zugriffe: 325
Polnische Pflegekräfte?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Paimpol
15 29.06.2021 14:19
von allex44 • Zugriffe: 546
Tickets für ein Konzert kaufen
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von Elleny
2 30.05.2020 17:07
von merry32 • Zugriffe: 367
Wie benutzt man Kondome?
Erstellt im Forum Forum Monischmuck & Mode von larissa
2 19.12.2017 10:11
von SephoraKristall • Zugriffe: 325
 Sprung  
Wechselschliessendekorative Glasartikel tom watch UhrenCollierkette in rot Gravurschmuck
Xobor Xobor Forum Software
Einfach ein eigenes Forum erstellen
Datenschutz