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Dieses Thema hat 1 Antworten
und wurde 93 mal aufgerufen
  
 Forum Monischmuck & Mode
elfrieda Offline




Beiträge: 49

18.03.2021 15:06
Übersiedeln bei Rückenschmerzen? Antworten

Hey Leute! Ich und mein Mann wollen in den nächsten Wochen übersiedeln.
Wir haben schon vor einigen Monaten endlich die perfekte Wohnung für uns beide finden können. Da haben wir beide dann endlich auch den Garten, den wir uns schon so lange gewünscht haben.

Jetzt ist mir allerdings eingefallen, dass wir ja eigentlich beide recht große Probleme mit dem Rücken haben. Keine gute Voraussetzung, wenn man bedenkt, dass bei einem Umzug jede Menge Zeug durch die Gegend getragen werden muss.
Kennt ihr darum vielleicht irgendwelche Möglichkeiten, den Umzug rückenfreundlich zu gestalten?

bluemchen Offline



Beiträge: 44

18.03.2021 15:42
#2 RE: Übersiedeln bei Rückenschmerzen? Antworten

Servus! Also ich denke, ab einem gewissen Alter hat irgendwie sowieso jeder entweder mit dem Rücken oder mit den Knien irgendwelche Probleme.
Das bedeutet allerdings nicht, dass man das völlig ignorieren sollte und den Umzug jetzt einfach irgendwie durchzieht.

Wichtig ist, dass ihr die richtige Technik zum Tragen all dieser Kisten und Möbel anwendet. Beim Anheben einer Umzugskiste sollte die Wirbelsäule möglichst gerade gehalten werden. Versucht am besten immer aus den Beinen zu heben, nie aus dem Rücken. Vergesst generell nicht, dass ihr euch nicht noch verletzen wollt. Packt darum vielleicht die Umzugskisten auch nicht ganz so voll, wie man das sonst tun würde.

Wenn du noch mehr wissen willst, inklusive Anleitung zum korrekten Tragen von Umzugskartons, dann sieh am besten einfach mal hier vorbei: https://raeumungen.at/blog/rueckenschonendes-uebersiedeln/

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