Ich möchte gerne ein paar überflüssige Pfunde loswerden. Aus diesem Grund ernähre ich mich seit einiger Zeit Low Carb. Nun habe ich das Problem, dass ich keine passenden Frühstücksrezepte finde. Aus diesem Grund bin ich langsam etwas frustriert, da mir mein Frühstück eigentlich sehr wichtig ist. Möglicherweise ist ja jemand von euch auch auf dem Low Carb Trip und man kann sich ein wenig austauschen?!

Danke für deine Tipps

Bei mir gibt´s zum Frühstück oftmals einen sehr leckeren Himbeerquark: https://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/...nd-vitamine-pur Vielleicht ist das auch etwas was dir gut schmecken würde?

Schon ein Frühstuck gefunden?

Was hast du am Ende gemacht?

Bei Low Carb kann man sich da nicht beklagen.
Ich meine, es gibt genug Rezepte die man sich auch suchen kann und zudem ist es auch gesund und tut dem Körper gut.

Ich persönlich habe mir auch einige Informationen gesucht und habe dabei auch richtig gute Nahrungsergänzungsmittel gefunden.
Unter anderem mache ich mich bei https://noodoc.com/huperzin-a/ schlau - da gibt es verschiedene Informationen zu diversen natürlichen Mitteln die der Gesundheit ebenso gut tun.

Wie geht es dir denn damit ?

Mal auf YouTube gesucht? Auf YouTube oder sogar auch Instagram gibt es viele Fitness Trainer die auch Rezepte für uns teilen. Aber wenn du mich fragst, würde ich dir empfehlen Gerstengras zu nehmen, weil es sehr gesund ist und reich an vielen Nährstoffen ist. Die wären, diverse Vitamine, Enzyme, Chlorophyll, so auch Mineralstoffe und Spurenelemente.

Auf https://www.gerstengras-natur.de/Gerstengras kannst du auch einen guten Ratgeber zu Gerstengras finden, sie haben auch tolle grüne Smoothies Rezpete, die man unbedingt probieren muss.

Viel Glück und sicherlich wirst du schnell etwas für dich finden.

LG

Man sollte sich gesund ernähren aber man sollte auch schauen das man sich da nicht zu krass reinsteigert.
Ich für meinen Teil habe auch öfters Diäten gemacht und muss dabei sagen, dass viele gar nichts gebracht haben.

Aus dem Grund habe ich nach etwas gesucht was sich lohnt.
Dabei habe ich mir auch verschiedene Anhaltspunkte gefunden.

Das Programm von Karl Ess soll wohl echt sehr gut und effektiv sein.
Das werde ich im neuen Jahr auch ausprobieren und schauen, wie ich damit vorankommen kann.

Aber Low Carb wäre eine Lösung aber muss man nicht.

Hallo zusammen,

ich frühstücke auch echt gerne kohlenhydratarm und bereite mir dazu immer mein eigenes Brot zu (super lecker!!!). Das Rezept findest du unter https://rezepte-ohne-kohlenhydrate.net/brot-ohne-kohlenhydrate-rezept/ und es ist wirklich sehr einfach :)

Rührei

die man unbedingt probieren muss.

Hallo zusammen,
Low Carb ist wirklich eine tolle Methode, um überschüssige Pfunde den Kampf anzusagen! Ich frühstücke Morgens immer sehr gerne Obst und nutze dazu immer diese Seite auf der die unterschiedlichsten Obstsorten und deren Nährwerte aufgeführt werden. So muss ich nicht immer alles einzelnd googlern :)

Denkt auch an die richtigen Vitamine. Die sind auch wichtig!!! Daher auch unbedingt Vitamin D nehmen.Die gezielte Versorgung bei richtiger Vitamin D Dosierung ist für den größten Teil der Organsysteme im menschlichen Körper von erheblicher Bedeutung. Das Sonnenlicht-Vitamin lenkt vielfältige Stoffwechselvorgänge in Fleisch und Blut, die etwa dreihundert Gene steuern. Mehr dazu auf: https://bgvv.org/nahrungsergaenzung/vitamin-d/