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Stimmung verbessern

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Hey! Ich brauche dringend einen Rat! Meine Laune ist ganz ganz schlimm momentan. Ich habe einfach jeden Tag schlechte Laune. Wisst ihr, was man dagegen tun kann? Ich habe versucht mich auch mal ein wenig schlau zu machen und bin dann auf die Seite https://www.ahead-nutrition.com/blogs/stimmung/5-htp gestoßen. Meint ihr ich soll dort einfach mal fragen?

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