ich bin auf der Suche nach einer guten Diät, die auch wirklich hilft, mein Bauch wächst leider etwas an da ich einen neuen Job habe indem ich viel sitze und mich kaum bewegen muss. Irgendwie habe ich auch das Gefühl, das ich immer weniger Energie habe und frage mich woran das liegen könnte. Ich habe auf https://www.xx-well.com/ ein paar Diäten gefunden, doch sind die auch gut? Vielleicht habt Ihr ja ein paar Tipps für mich denn ich habe zuvor nie eine gebraucht.
jeder Körper ist unterschiedlich, weshalb auch nicht alle Diäten für dich geeignet sind. Was bei mir funktioniert, kann also bei dir im schlimmsten Fall gar nichts bringen. Ich empfehle dir, mal einen Bluttest machen zu lassen und dir einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan erstellen zu lassen. Das geht zum Beispiel bei https://blut-tests.de/.
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