Moin moin,

ich kämpfe oft mit negativen Gedanken und suche nach Tipps und Tricks, um sie loszuwerden. Welche Methoden folgt ihr und was sind eure Erfahrungen damit?

Ich bin sehr dankbar für jede Antwort.

Servus!

Ich kann dir da das Positiv Denken empfehlen.
Das hat mir dabei geholfen, wieder Kontrolle in meine Gedanken zu bekommen.
Das kann auch für euch vielleicht sehr interessant sein.

Wünsche euch alles Gute dabei.

Viele Grüße