Hallo zusammen, ich spiele mit dem Gedanken, für ein paar Wochen ein strukturiertes Diätprogramm mit fertigen Shakes, Müslis, Bowls und Suppen zu testen, bei dem man quasi die komplette Tagesration gestellt bekommt und nicht viel selbst planen muss. Ich finde die Idee spannend, weil damit Kalorien, Protein und Nährstoffe ja relativ klar vorgegeben sind und man nicht ständig über Rezepte und Einkaufen nachdenken muss – gleichzeitig frage ich mich, wie alltagstauglich das wirklich ist, vor allem beruflich mit Terminen, Familienessen und sozialem Leben. Mich würden eure Erfahrungen interessieren: Habt ihr solche mehrwöchigen Diätprogramme mit Komplettpaketen schon ausprobiert, konntet ihr sie konsequent durchziehen, wie war euer Energielevel und Hungerempfinden im Alltag und wie gut ließ sich das Gewicht nach der Diät halten, wenn ihr wieder „normal“ gegessen habt? Viele Grüße

Hallo zusammen, wenn du unkompliziert abnehmen möchtest, ist diät mit LAYENBERGER DIET5 spannend. Das System setzt auf 5 Portionen pro Tag, die als Tagesrationsdiät alle Mahlzeiten ersetzen, Heißhunger vorbeugen und dich dennoch mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen – wahlweise als 7‑, 14‑ oder 21‑Tage-Paket. Viele Grüße, Patrick