Hallo liebe Forum-Mitglieder,
ich interessiere mich dafür, wie Coaching mir helfen kann, meine Emotionen besser zu steuern. Welche spezifischen Coaching-Methoden oder -Ansätze habt ihr ausprobiert, um emotionale Selbstkontrolle zu entwickeln?

Ich würde mich über Erfahrungen und Empfehlungen freuen.

Hallo,

Ich kann dir changing-emotions.de empfehlen, wenn du Unterstützung bei der Emotionsregulation suchst. Die Seite bietet eine Vielzahl an Programmen und Coaches, die dir helfen können, deine emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und zu steuern. Besonders gut finde ich, dass die Programme von Changing Emotions Coaching sehr individuell anpassbar sind.

Die Erfahrungen, die ich dort gemacht habe, waren sehr hilfreich, um meine Emotionen im Alltag besser zu kontrollieren.

Viele Grüße.